Chequeo médico
Nunca está de más para ninguna persona controlar qué tal funciona su organismo, y es muy especialmente recomendable para los amantes de la bicicleta, que aunque sean simples aficionados han de enfrentarse a un esfuerzo físico siempre de cierta consideración.
Un chequeo completo y anual, por ejemplo, nos puede ayudar mucho. Se trata, como medida de prevención, de descartar posibles contratiempos físicos que desaconsejen el ciclismo.
Para eso, ha de atenderse a los antecedentes familiares y explorar bien el aparato cardiorrespiratorio por parte de un profesional, con el electrocardiograma (en reposo y en pleno esfuerzo) como prueba obligada.
El análisis de sangre tampoco ha de faltar, así como el de la estructura general del cuerpo: músculos, huesos, tendones… Este último puede invitarnos a realizar pequeñas modificaciones en la bici, o a escoger determinado tipo de material complementario y no otro.
Si contamos con el visto bueno del doctor… ¡en marcha!.
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