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Sicuramente qualche volta hai visto qualcuno che pedalava per andare al lavoro, e hai pensato:
"Potrei essere io! Sarebbe fantastico andare in ufficio in bici!"

Se hai mai preso in considerazione l'idea di spostarti in città o andare al lavoro in bici o con una bicicletta elettrica, di seguito ti spiegheremo perché la bicicletta è così conveniente.

Sicuramente qualche volta hai visto qualcuno che pedalava per andare al lavoro, e hai pensato:
"Potrei essere io! Sarebbe fantastico andare in ufficio in bici!"

Se hai mai preso in considerazione l'idea di spostarti in città o andare al lavoro in bici o con una bicicletta elettrica, di seguito ti spiegheremo perché la bicicletta è così conveniente.

BH Bike

Queste ore in coda sono troppo per te? Hai mai incrociato il sorriso del ciclista che pedala di ritorno a casa? Sembrava molto felice... e lo era. Gli esperti dichiarano che i "viaggiatori su due ruote" sono più felici di coloro che trascorrono il tempo chiusi in un'automobile.

Tuttavia non sembra mai un buon momento per cominciare. Dunque, perché non iniziare ora? Ecco alcuni piccoli consigli per trovare la giusta motivazione:

• prendi zaino, portapacchi o bisacce per portare tutto ciò che ti serve per il tragitto
• usa la bicicletta indipendentemente dalla tua destinazione, anche se dovessi utilizzare i trasporti pubblici come parte del tragitto
• recluta un amico per viaggiare assieme. In compagnia ci si diverte sempre di più
• viaggia in bici anche quando le condizioni climatiche non sono perfette. Prenditi qualche minuto per darti una sistemata prima di arrivare al lavoro e scoprirai che pedalare sotto la pioggia è un piacere ai più sconosciuto.

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Queste ore in coda sono troppo per te? Hai mai incrociato il sorriso del ciclista che pedala di ritorno a casa? Sembrava molto felice... e lo era. Gli esperti dichiarano che i "viaggiatori su due ruote" sono più felici di coloro che trascorrono il tempo chiusi in un'automobile.

Tuttavia non sembra mai un buon momento per cominciare. Dunque, perché non iniziare ora? Ecco alcuni piccoli consigli per trovare la giusta motivazione:

• prendi zaino, portapacchi o bisacce per portare tutto ciò che ti serve per il tragitto
• usa la bicicletta indipendentemente dalla tua destinazione, anche se dovessi utilizzare i trasporti pubblici come parte del tragitto
• recluta un amico per viaggiare assieme. In compagnia ci si diverte sempre di più
• viaggia in bici anche quando le condizioni climatiche non sono perfette. Prenditi qualche minuto per darti una sistemata prima di arrivare al lavoro e scoprirai che pedalare sotto la pioggia è un piacere ai più sconosciuto.

BH Bike

Pedalare in bicicletta ci rafforza sia fisicamente sia mentalmente. Ci dona una miglior forma fisica generale, riduce lo stress e libera molte tensioni e preoccupazioni che ci accompagnano ogni giorno.

Pedalare consuma calorie, offre benefici al cuore e contro il colesterolo. In un'ora di bicicletta a un ritmo non esagerato si consumano circa 500 calorie.

Tonifica i muscoli delle gambe, rafforza i muscoli della zona lombare (ricorda di mantenere sempre una posizione corretta), è uno sport a basso impatto che rafforza le ginocchia e previene lesioni.