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Seguro que alguna vez has visto a alguien pedaleando a su trabajo y pensaste: “¿Podría ser yo? ¡Sería genial ir en bici a la oficina!” Si te has planteado, moverte en tu ciudad o ir al trabajo en bici y en bicicleta eléctrica, a continuación te contamos porque la bicicleta es muy beneficiosa. Te damos la bienvenida al futuro de la movilidad urbana.
Seguro que alguna vez has visto a alguien pedaleando a su trabajo y pensaste: “¿Podría ser yo? ¡Sería genial ir en bici a la oficina!” Si te has planteado, moverte en tu ciudad o ir al trabajo en bici y en bicicleta eléctrica, a continuación te contamos porque la bicicleta es muy beneficiosa. Te damos la bienvenida al futuro de la movilidad urbana.
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¿Aburrido de las horas encerrado en atascos? ¿Te has cruzado alguna vez con la sonrisa del ciclista que pedalea camino de vuelta a casa? Parecía más feliz, y en verdad lo es. Expertos atestiguan que esos “viajeros de dos ruedas” son más felices que sus compañeros encerrados en un automóvil. Aun así nunca parece ser un buen momento para comenzar. Pero, ¿por qué no intentarlo ahora? Te damos algunos pequeños consejos que terminarán de animarte: • Incluye mochila, parrilla o alforjas para llevar tus elementos esenciales de viaje. • Viaja en bicicleta sea cuál sea tu destino, incluso si haces uso del transporte público en parte de tu trayecto. • Recluta a un amigo para que viaje contigo. En compañía siempre es más divertido. • Viaje en bici aunque las condiciones climáticas no sean las perfectas. Guárdate unos minutos para asearte antes de la llegada a tu puesto de trabajo, y podrás descubrir como pedalear bajo la lluvia es un placer desconocido.
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¿Aburrido de las horas encerrado en atascos? ¿Te has cruzado alguna vez con la sonrisa del ciclista que pedalea camino de vuelta a casa? Parecía más feliz, y en verdad lo es. Expertos atestiguan que esos “viajeros de dos ruedas” son más felices que sus compañeros encerrados en un automóvil. Aun así nunca parece ser un buen momento para comenzar. Pero, ¿por qué no intentarlo ahora? Te damos algunos pequeños consejos que terminarán de animarte: • Incluye mochila, parrilla o alforjas para llevar tus elementos esenciales de viaje. • Viaja en bicicleta sea cuál sea tu destino, incluso si haces uso del transporte público en parte de tu trayecto. • Recluta a un amigo para que viaje contigo. En compañía siempre es más divertido. • Viaje en bici aunque las condiciones climáticas no sean las perfectas. Guárdate unos minutos para asearte antes de la llegada a tu puesto de trabajo, y podrás descubrir como pedalear bajo la lluvia es un placer desconocido.
Pedalear en bicicleta nos fortalece física y mentalmente. Nos dota de una mejor forma física general, reduce el estrés y libera muchas tensiones las preocupaciones del día a día. El pedaleo quema calorías, es beneficioso para el corazón y contra el colesterol. Con una hora de bicicleta a un ritmo no demasiado exigente se queman cerca de 500 calorías. Tonifica los músculos de las piernas, fortalece los músculos de la zona lumbar (recuerda llevar una posición correcta en todo momento), es un deporte de bajo impacto que refuerza las rodillas y previene lesiones.