Más kilómetros para Eneko Llanos antes del Ironman de Texas

Eneko Llanos continúa su entrenamiento para afrontar sus próximos compromisos en plena temporada de triatlón. Así, el triatleta patrocinado por BH ha completado una semana de entrenos “más Ironman”, según escribe en su web.

“Necesitaba una semana más Ironman, de hacer kilómetros, olvidando un poco la intensidad. Llevo bastantes kilómetros en las piernas, seguramente los suficientes para el Ironman de Texas, pero psicológicamente necesitaba tener esa sensación de estar metiendo horas”, asegura.

Han sido 20.500m. de natación, 600kms. de bici, 100 kms. de carrera a pie y dos sesiones de gimnasio. “El día fuerte fue el miércoles con seis horas de bici haciendo una de mis vueltas clásicas, la Trespaderne, con muchos kilómetros para ir acoplado, y seguido transición a carrera a pie de 45′; Por la tarde fueron 5.000 metros de natación, lo que sumaron un total de 8 horas de entreno ese día”, comenta

El resto de días, el triatleta entrenó 4-5 horas sobre su Aero, con sesiones de carrera a pie de 2h10′ y unos 500 de natación para mantener la chispa.

“Después de esta semana ya me quedo tranquilo, el domingo tuve mi día de descanso y aunque un poco cansado siento que he asimilado bien el trabajo. Las dos próximas semanas son más tranquilas, de puesta a punto, con menos trabajo para llegar a tope a Texas”, concluye Eneko.