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Bestimmt hast du schon einmal jemanden gesehen, der mit dem Fahrrad zur Arbeit fährt, und gedacht: „Das könnte ich doch auch, oder? Es wäre genial, mit dem Rad ins Büro zu fahren!“ Wenn Du dir also überlegst, mit dem Fahrrad oder E-Bike in der Stadt oder zur Arbeit zu fahren, liefern wir dir hier eine Reihe von guten Argumenten dafür:
Bestimmt hast du schon einmal jemanden gesehen, der mit dem Fahrrad zur Arbeit fährt, und gedacht: „Das könnte ich doch auch, oder? Es wäre genial, mit dem Rad ins Büro zu fahren!“ Wenn Du dir also überlegst, mit dem Fahrrad oder E-Bike in der Stadt oder zur Arbeit zu fahren, liefern wir dir hier eine Reihe von guten Argumenten dafür:
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Genervt davon, stundenlang im Stau zu stehen? Hast du schon einmal das Lächeln eines Fahrradfahrers auf seinem Weg nach Hause gesehen? Er scheint glücklicher zu sein, und ist es tatsächlich. Experten bestätigen, dass diese „Pendler auf zwei Rädern“ glücklicher sind als ihre im Auto eingesperrten Kollegen. Dennoch scheint nie der richtige Zeitpunkt zu sein, um anzufangen. Aber... warum versuchst du es nicht jetzt? Wir geben dir ein paar kleine Tipps, um dich vollständig davon zu überzeugen: • Benutze einen Rucksack, Gepäckträger oder Satteltaschen, um alles Wichtige für unterwegs mitzunehmen. • Nimm stets das Fahrrad unabhängig von deinem Ziel, auch wenn du für einen Teil deiner Strecke öffentliche Verkehrsmittel nutzt. • Suche dir einen Freund, der mit dir fährt. Gemeinsam macht es immer mehr Spaß. • Fahre auch bei nicht so gutem Wetter mit dem Rad. Plane ein paar Minuten mehr ein, um dich vor der Ankunft an deinem Arbeitsplatz frisch zu machen, und du wirst den bisher unbekannten Genuss des Fahrradfahrens im Regen entdecken.
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Genervt davon, stundenlang im Stau zu stehen? Hast du schon einmal das Lächeln eines Fahrradfahrers auf seinem Weg nach Hause gesehen? Er scheint glücklicher zu sein, und ist es tatsächlich. Experten bestätigen, dass diese „Pendler auf zwei Rädern“ glücklicher sind als ihre im Auto eingesperrten Kollegen. Dennoch scheint nie der richtige Zeitpunkt zu sein, um anzufangen. Aber... warum versuchst du es nicht jetzt? Wir geben dir ein paar kleine Tipps, um dich vollständig davon zu überzeugen: • Benutze einen Rucksack, Gepäckträger oder Satteltaschen, um alles Wichtige für unterwegs mitzunehmen. • Nimm stets das Fahrrad unabhängig von deinem Ziel, auch wenn du für einen Teil deiner Strecke öffentliche Verkehrsmittel nutzt. • Suche dir einen Freund, der mit dir fährt. Gemeinsam macht es immer mehr Spaß. • Fahre auch bei nicht so gutem Wetter mit dem Rad. Plane ein paar Minuten mehr ein, um dich vor der Ankunft an deinem Arbeitsplatz frisch zu machen, und du wirst den bisher unbekannten Genuss des Fahrradfahrens im Regen entdecken.
Radfahren stärkt uns körperlich und geistig. Es verleiht uns eine bessere allgemeine körperliche Verfassung, baut Stress ab und löst die Spannungen der alltäglichen Sorgen. Fahrradfahren verbrennt Kalorien, ist gut für das Herz und senkt den Cholesterinspiegel. Bei einer Stunde Fahrradfahren mit einem nicht allzu anspruchsvollen Tempo werden ungefähr 500 Kalorien verbrannt. Die Beinmuskulatur wird gestärkt, die Muskeln des unteren Rückens werden gekräftigt (achte stets auf eine korrekte Position), und es ist eine Sportart mit geringer Belastung, bei der die Knie gestärkt werden und Verletzungen vorgebeugt wird.